Akcija!

OSLOBODITE SE STRESA!

390.00 din. 310.00 din.

Vodič za prepoznavanje, razumevanje i savlađivanje stresa

Stres se u savremenom životu ne može izbeći – sam po sebi ne može da vas povredi, ali vaša reakcija na stres može. Uz saznanje da imate izbor u kontrolisanju stresa i uz praktična uputstva kako da ga savladate, postaćete energičniji, kreativniji i srećniji.

Obim: 160 strana, Format: 14 x 14 cm, Cena sa popustom 310 din

Opis

OSLOBODITE SE STRESA! Vodič za prepoznavanje, razumevanje i savlađivanje stresa

Stres se u savremenom životu ne može izbeći – sam po sebi ne može da vas povredi, ali vaša reakcija na stres može. Uz saznanje da imate izbor u kontrolisanju stresa i uz praktična uputstva kako da ga savladate, postaćete energičniji, kreativniji i srećniji. U knjizi  OSLOBODITE SE STRESA! ćete naći praktična poglavlja:   Biti u sadašnjem trenutku,  Vizualizacija uspeha,  Disanje stomakom,  ISHRANA

TEHNIKE RELAKSACIJE:  Meditacija,  Autogeni trening,  Joga, Taj-či-čuan,  Muzika,  Masaža i samo masaža,  DUHOVNOST I STRES

Uz ilustracije date su i vežbe istezanja i vežbe na radnom mestu.

Pročitajte odlomak iz knjige

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će napisati recenziju “OSLOBODITE SE STRESA!”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

«
Share This