Akcija!

Sendi Šimu: POJAČAJTE SVOJU PRIRODNU ENERGIJU

550.00 RSD

Kinezi je zovu či, Japanci ki, a Indijci prana. Hrišćanima je ona „dah života“, Tibetancima „lung“, a Grci su je zvali pneuma. Sve  su to različiti izrazi za isti koncept: životnu energiju koju ima svaki pojedinac. Tu potencijalnu energiju oblikuju vaše svakodnevne rutine, vaš način života, vaš pristup njemu. Sve što mislite, osećate, jedete i pijete, da i ne pominjemo način na koji delujete, živite i govorite, utiče na vašu energiju. Ovaj mali vodič je pravi sanduk sa blagom, koji će vam pokazati lake a ipak delotvorne načine da koristite svoj potencijal.

Obim: 102 str; format A5; cena sa popustom: 550 din

Kategorija: Oznaka:

Opis

Kinezi je zovu či, Japanci ki, a Indijci prana. Hrišćanima je ona „dah života“, Tibetancima „lung“, a Grci su je zvali pneuma. Sve  su to različiti izrazi za isti koncept: životnu energiju koju ima svaki pojedinac. Tu potencijalnu energiju oblikuju vaše svakodnevne rutine, vaš način života, vaš pristup njemu. Sve što mislite, osećate, jedete i pijete, da i ne pominjemo način na koji delujete, živite i govorite, utiče na vašu energiju. Kada vam energija teče, osećate se zdravim, sposobnim, usredsređenim, srećnim i uravnoteženim; vaše telo i um čine nerazdvojnu celinu, i imate pristup celoj svojoj moći.
Kada vam je energija blokirana, osećate bol i napetost. Nesrećni ste, razdražljivi, nervozni, nesređeni ili ljuti, i osećate se ranjivim, neshvaćenim ili bolesnim. Telo i um vam više nisu celina, i sve što radite košta vas dodatne energije. Svaki zadatak oseća se i kao iscrpljujući i kao težak. Naš energetski tok biće uvek blokiran ako usmeravamo svoju energiju protiv nečega, kada smo u suprotnosti sa skupom okolnosti, situacijom, okruženjem, ili nekom osobom; kada se uzjogunimo; ukratko, kada nam postupci nisu u skladu s onim što mislimo i osećamo. Umesto toga, postanite jedno s onim što radite, mentalno i fizički; prihvatajte i teške situacije, imajte sposobnost otpuštanja i konstruktivnog bavljenja problemima. Onda ćete moći da donosite ispravne odluke u skladu sa svojom stvarnom prirodom. Živećete u svom prirodnom toku, sve će se osećati kao poznato i ispravno. Naravno, čak i to će se ponekad osećati kao težak rad; ono što radite biće u skladu s onim što mislite i osećate, ali da biste to postigli moraćete da posvetite svu svoju pažnju i napore nalaženju puta nazad u sadašnjost, i davanju svom umu i telu prilike da se ponovo sjedine. Možete to postići tek kada prestanete da se borite za nešto ili protiv nečega, i otpustite stvari. Svako može obnoviti svoj tok životne energije kroz određene fizičke vežbe, jednostavne tehnike disanja i meditacije, pa čak i ukusna energetska pića. Ovaj mali vodič je pravi sanduk sa blagom, koji će vam pokazati lake a ipak delotvorne načine da koristite svoj potencijal. Svim mojim preporukama namena je da podrže vaše fizičko i mentalno blagostanje. Isprobane su, i uzete iz mojih dugih godina iskustva i vežbanja kao učitelja borilačkih veština, čigonga, meditacije i joge, kao i psihološkog trenera. Ipak, svako će reagovati u skladu sa svojim pojedinačnim energetskim obrascima i ličnim kapacitetima, tako da vaš lični napredak može varirati a iskustvo vam biti jednako individualno kao što ste to i vi.

 

Sadržaj:

Zahvalnost………………………………………………………………………………………………………….4
Uvod ………………………………………………………………………………………………………………… 9
Očna kupka ………………………………………………………………………………………………………13
Lupkanje timusne žlezde …………………………………………………………………………………15
Valjanje tabana………………………………………………………………………………………………….17
Ljuljanje ruku……………………………………………………………………………………………………19
Vežba trešenja……………………………………………………………………………………………………21
Pijenje vruće vode…………………………………………………………………………………………….. 23
Naizmenično disanje………………………………………………………………………………………..25
Primalni krik……………………………………………………………………………………………………27
Lupkanje tela …………………………………………………………………………………………………..29
Pranje lica………………………………………………………………………………………………………….31
Izvlačenje ulja …………………………………………………………………………………………………. 33
Očne vežbe………………………………………………………………………………………………………..35
Energetsko piće………………………………………………………………………………………………..37
OM: reč moći ……………………………………………………………………………………………………39
Hodanje unazad………………………………………………………………………………………………..41
Leptirska igra prstiju……………………………………………………………………………………….43
Stajanje poput drveta……………………………………………………………………………………….45
Moć osmeha……………………………………………………………………………………………………..47
Trljanje noktiju…………………………………………………………………………………………………49
6
Trbušna masaža………………………………………………………………………………………………..51
Budina supa od pirinča……………………………………………………………………………………53
Mikrokosmička orbita……………………………………………………………………………………..56
Ušna masaža……………………………………………………………………………………………………58
Piće moći ………………………………………………………………………………………………………….60
Biskviti za živce…………………………………………………………………………………………………63
Osećanja u ravnoteži………………………………………………………………………………………..65
Češljanje prstima……………………………………………………………………………………………..67
Disanje za dugovečnost……………………………………………………………………………………69
Kupka za čula……………………………………………………………………………………………………71
Bumbarov dah………………………………………………………………………………………………….73
Piće spremnosti………………………………………………………………………………………………..75
Telesna masaža uljem………………………………………………………………………………………77
Duboko opuštanje: šavasana ………………………………………………………………………….79
Čišćenje jetre……………………………………………………………………………………………………..81
Kupka sa morskom solju…………………………………………………………………………………84
Energetski orasi………………………………………………………………………………………………..86
Ispiranje nosa ………………………………………………………………………………………………….88
Čišćenje unutrašnjeg i spoljašnjeg sveta………………………………………………………….90
Izvijanje zglobova……………………………………………………………………………………………..93
Čišćenje jezika …………………………………………………………………………………………………95
Rutine vežbanja………………………………………………………………………………………………..97
Epilog ………………………………………………………………………………………………………….. 101

Tok vašeg sopstvenog srca
Otvorite se izvoru svoje moći.
Shvatite da je sve već prisutno u vama.
Nema ničega suvišnog, niti šta nedostaje.
Ništa nije postignuto i ništa nije zanemareno.
Nema ispravnog i pogrešnog, niti dobrog i lošeg.
Ako zaista sledite unutrašnji glas
svog srca, nikada se nećete razočarati.

Sendi Tejkju Kun Šimu

Dodatne informacije

Težina .200 g

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Sendi Šimu: POJAČAJTE SVOJU PRIRODNU ENERGIJU“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Vaša korpa

Korpa je prazna

Ukupno bez dostave
RSD0.00
PRIMENI
0