Kraljice Natalije 44, Beograd - Radno vreme: Pon-Pet 10h-17h | Sub 10h-15h

AŠTANGA JOGA

990 din

Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu 

Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.
Sa svojim komponentama aerobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi.

Obim: 150 str, format: B5, cena sa popustom 990 din

 

AŠTANGA JOGA

Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu 

Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.
Sa svojim komponentama aerobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi.

Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi.
Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge.

Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest.

Praktikujući Aštanga jogu razvićete fizičku snagu, povećati izdržljivost i veću fleksibilnost, pročistiti um i duhovno napredovati tempom koji vama odgovara. Ovim tradicionalnim vežbama naći ćete se na putu duhovnog samo-ostvarenja, jačanja i istezanja mišića, izgradnje snage, fokusiranja uma i čišćenja duha.

[button link=“http://esotheria.com/wp-content/uploads/2014/06/astanga_joga.pdf“ type=“icon“ icon=“paper“ newwindow=“yes“] Pročitajte odlomak iz knjige[/button]

Obim: 150 strana | Format: B5 | Cena je sa 20% popusta

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „AŠTANGA JOGA“
SORTIRAJ PO CENI
EDICIJE
KOLIČINSKI POPUSTI

10% za porudžbine iznad 5.000 din.

20% za porudžbine iznad 10.000 din.

30% za porudžbine iznad 15.000 din.

Troškovii dostave su fiksni i iznose 400.00 dinara, bez obzira na broj knjiga u vašoj porudžbini.

KNJIGA NEDELJE SA 40% POPUSTA

Filter
Zatvori