-20%

PREVAZILAŽENJE AKUTNOG I HRONIČNOG BOLA

920 RSD

Knjiga je vodič da pronađete holistički tretman koji će vam najviše odgovarati na osnovu vašeg emocionalnog tipa i specifičnog bolnog stanja.

Tokom cele istorije, mnoge isceliteljske tradicije bile su usredsređene na ublažavanje bola, oblast u kojoj moderna medicina nudi malo opcija sem narkotika, steroida i hirurgije. Za one koji traže alternative lekovima i hirurškim zahvatima, ili dopune konvencionalnom bavljenju bolom, izbor može biti ogroman. Kako znati koji metod će kod vas delovati?

U ovom vodiču za bezbedne i delotvorne prirodne terapije za akutni i hronični bol, autori objašnjavaju kako vaš emocionalni stil – kako reagujete na emocionalne, društvene, ekološke i fizičke stresove – utiče na to koji će vam tretmani najbolje odgovarati. Pružajući lak upitnik za određivanje vašeg emocionalnog tipa i interaktivnu samoprocenu za nalaženje odgovarajućeg lečenja bola kod vašeg stanja, oni istražuju delotvornost tretmana uma i tela za svaki emocionalni tip i za mnoge česte bolne poremećaje, uključujući artritis, bol u leđima, fibromialgiju, raudražljivo crevo, čir, migrenske glavobolje, karpalni tunel, anksioznost, PTSP, i druga stanja hroničnog bola. Takođe pregledaju dostupna istraživanja i naučne dokaze u prilog svakoj terapiji, predlažući samo dobro uspostavljene, bezbedne i klinički dokazane alternativne tretmane, kao što su akupunktura, biofidbek, hipnoza, masaža, kiropraktika, joga, biljni tretmani i esencijalna ulja.

Pristupajući bolu holistički, autori otkrivaju kako bol treba shvatiti kao dinamičko stanje – interakciju između uma i tela, kao i između pacijenta i terapije, i kako je vaš emocionalni tip ključan za dugotrajne i uspešne rezultate.

Obim: 264 str, format A5, cena sa popustom: 920 din

Edicija: Zdrav Život (Telesni Hram) Oznaka dr Mark, S. Mikozi

Količinski Popusti

za porudžbine iznad 5.000 din.
za porudžbine iznad 10.000 din.
za porudžbine iznad 15.000 din.
Cena dostave nije uračunata u cenu. Cena dostave zavisi od cene, težine i broja poručenih knjiga. Minimalna dostava je 350.00 din.
Ako ste u Beogradu ili okolini, preporučujemo vam da nas posetite u našim prostorijama (knjižari) na adresi (Kraljice Natalije 44, Bivša Narodnog Fronta, ugao sa Balkanskom, kod Zelenog venca) u centru grada, i lično razgledate i kupite knjige, jer ćete tako izbeći plaćanje poštarine.

Opis
Recenzije (0)

Opis

Sadržaj:
Predgovor: Prirodan pristup bolu……………………………………………………9
Uvod: Problem bola……………………………………………………………………….13
Vaš problem, vaš bol ………………………………………………………………….15
Složenost bavljenja bolom…………………………………………………………..17
Skorašnji naučni dokazi………………………………………………………………19
DEO I – Umno-telesne tehnike za bol……………………………………………21
BOL I VAŠ EMOCIONALNI TIP………………………………………………23
Šta je bol?……………………………………………………………………………………24
Granični tip ličnosti …………………………………………………………………..24
Malo osnova o graničnim tipovima …………………………………………..26
Granični upitnik…………………………………………………………………………27
Pravi tretmani za vaš tip……………………………………………………………..29
Spektar tretmana duž graničnih linija ……………………………………..34
Profil vašeg tretmana………………………………………………………………….34
Vaš vodič za bavljenje bolom ……………………………………………………..36

OPUŠTANJE I SMANJENJE STRESA……………………………………….37
Šta je stres?………………………………………………………………………………….39
Lek za stres: odgovor opuštanjem……………………………………………….45
Dokazana delotvornost smanjenja stresa…………………………………….48
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto…………………………………………49
Nalaženje učitelja………………………………………………………………………..49
BIOPOVRATNE INFORMACIJE……………………………………………..50
Vi ste nadležni…………………………………………………………………………….52
Kako deluje…………………………………………………………………………………53
Dokazana delotvornost terapije biopovratnim informacijama……58
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto…………………………………………66
Nalaženje praktičara……………………………………………………………………67

PREVAZILAŽENJE AKUTNOG I HRONIČNOG BOLA
SLIKOVITOST I VIZUELIZACIJA…………………………………………..68
Šta je slikovitost………………………………………………………………………….69
Vođena slikovitost: Kako deluje………………………………………………….76
Dokazana delotvornost slikovitosti…………………………………………….83
Granični tipovi – Ko ima koristi i zašto………………………………………85
Nalaženje praktičara …………………………………………………………………..85
HIPNOZA………………………………………………………………………………….88
Istorija hipnoze …………………………………..89
Šta je hipnoza?…………………………………………………………………………….92
Kako deluje……………………………………………………………………………….. 93
Dokazana delotvornost hipnoze………………………………………………….95
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto…………………………………………99
Nalaženje praktičara………………………………………………………………….100
MEDITACIJA I JOGA…………………………………………………………….101
Meditacija …………………………………….101
Joga ………………………………………..107
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto ………………………………………115
Nalaženje učitelja………………………………………………………………………116
DUHOVNO LEČENJE…………………………………………………………….118
Korišćenje svesti za lečenje……………………………………………………….119
Dokazana delotvornost molitve za isceljenje…………………………….125
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto……………………………………….128
DEO II – Praktično lečenje………………………………………………………….131

MASAŽA I RAD NA TELU…………………………………………………….133
Šta je masaža?……………………………………………………………………………136
Šta doživljavate………………………………………………………………………….139
Dokazana delotvornost rada na telu i masaže……………………………144
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto……………………………………….151
Nalaženje praktičara………………………………………………………………….152
KIROPRAKTIKA ……………………………………………………………………156
Kako deluje……………………………………………………………………………….157
Celotelesni pristup ……………………………………………………………………159
Koliko vam je težak bol u krstima?……………………………………………160
Dokazana delotvornost kiropraktike…………………………………………162
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto ………………………………………168
Nalaženje praktičara………………………………………………………………….169
AKUPUNKTURA I ČI GONG………………………………………………171
Akupunktura stiže na Zapad…………………………………………………….172
Princip čija………………………………………………………………………………..174
Kako se radi akupunktura?……………………………………………………….176
Gajenje čija či gongom………………………………………………………………180
Kako se radi či gong?………………………………………………………………..180
Dokazana delotvornost akupunkture i či gonga………………………..181
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto……………………………………….186
Nalaženje praktičara………………………………………………………………….187
DEO III – Upravljanje bolom prirodnim proizvodima………………..189
VITAMINI, NUTRITIVNA HRANA, I BILJE……………………….191
Vitaminski dodaci……………………………………………………………………..192
Uobičajena korisna hrana………………………………………………………….201
Biljni lekovi protiv bolova…………………………………………………………206
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto……………………………………….214
ESENCIJALNA ULJA I AROMATERAPIJA………………………….215
Mirisna istorija ……………………………………..216
Kako se radi?…………………………………………………………………………….220
Kako deluje?………………………………………………………………………………221
Dokazana delotvornost aromaterapije………………………………………225
Granični tipovi: ko ima koristi i zašto ………………………………………228
Kako naći praktičara…………………………………………………………………229
Dodatak A ………………………………………….230
Upitnik o granicama ………………………………….230
Komentari ……………………………. 237
Fusnote ……………………………………….. 238
Bibliografija ……………………………… 246
O autorima ………………………………..264