-30%

ZENSKO TELO, ZENSKA MUDROST -Stvaranje telesnog i emocionalnog zdravlja, Dr Kristin Nortrup

Name: ZENSKO TELO, ZENSKA MUDROST -Stvaranje telesnog i emocionalnog zdravlja, Dr Kristin Nortrup
SKU: 33009
Price: 2600 RSD
Availability: InStock

Originalna cena je bila: 3,700 RSD.Trenutna cena je: 2,600 RSD.

Preporučujem ovu knjigu svim ženama, isto kao i svim muškarcima koji žele razumeti i voleti žene pored kojih žive.“ ― Dr Dipak Čopra

Autorka piše o novom shvatanju i postizanju zdravlja koje je naišlo na veliku pozitivnu reakciju kod žena širom sveta. Ova sjajna knjiga podučava žene kako da promene neke osnovne uslove življenja koji su je doveli do zdravstvenih tegoba, ozdravljuje brže i na više nivoa, kao uz mnogo manje medicinskih intervencija.
Knjiga donosi najnovija saznanja i praktične savete o najvažnijim pitanjima ženskog zdravlja:
kako pravilnom ishranom unaprediti celokupno zdravlje i uspostaviti ravnotežu telesne hemije
kako povećati plodnost nakon 35. godine i smanjiti verovatnoću carskog reza
kako razviti žensku inteligenciju, osluškivati unutrašnje vođstvo i razumeti energetski sistem ženskog tela
kako bolje razumeti menstrualni ciklus, reproduktivno zdravlje, seksualnost i majčinstvo
kako se pripremiti za menopauzu i proceniti da li je prirodna hormonska terapija pravi izbor za vas
kako se holistički pripremiti za operaciju, podržati telo tokom oporavka i ubrzati proces ozdravljenja
prirodne pristupe, tretmane i dragocene savete za očuvanje zdravlja i vitalnosti u svim životnim dobima

Ova knjiga je plod savremene medicine u najboljem mogućem obliku, koja povezuje nove tehnologije sa prirodnim načinima lečenja, kao i veličanstvenoj moći samoisceljenja koja se nalazi u svima nama.

Obim: 588 str, format: A5, cena sa popustom: 2.600 din

Edicija Uroboros Oznake: Dr Kristin Nortrup, novo izdanje

Sadržaj
Recenzije (0)

SADRŽAJ

Zahvalnica ………………………………………………………………………………………………….. 11
Uvod u drugo, dopunjeno izdanje: Izgovorimo našu istinu ……………………………….. 13
Uvod u prvo izdanje: Lekaru, isceli se ……………………………………………………………. 15
Privatno je stvar politike …………………………………………………………………………… 16
Žene ženama (Women to Women) …………………………………………………………….. 18
Stvaranje zdravlja …………………………………………………………………………………….. 19
PRVI DEO – Od želje za spoljnom kontrolom do prepuštanja unutrašnjem vođstvu
1. Mit o patrijarhatu i zavisnički sistem ………………………………………………………. 23
Kulturno nasleđe ……………………………………………………………………………………… 23
Posledica patrijarhata je zavisnost ……………………………………………………………… 24
Temeljna uverenja zavisničkog sistema ………………………………………………………. 26
Ponovno sticanje sopstvenog autoriteta ………………………………………………………. 29
2. Ženska inteligencija i nov način isceljenja ……………………………………………….. 39
Energetska polja i energetski sistemi ………………………………………………………….. 39
Kako razumeti celinu telo-um ……………………………………………………………………. 41
Ženska inteligencija: kako se utelovljuju misli …………………………………………….. 45
Uverenja su fizička …………………………………………………………………………………… 47
Isceljenje nasuprot izlečenju ……………………………………………………………………… 51
3. Unutrašnje vođstvo ………………………………………………………………………………… 57
Slušanje sopstvenog tela i njegovih potreba ………………………………………………… 59
Emocionalno čišćenje: isceljivanje od prošlosti …………………………………………… 61
Snovi: vrata nesvesnog ……………………………………………………………………………… 62
Intuicija i intuitivna dijagnoza …………………………………………………………………… 63
Kako deluje unutrašnje vođstvo …………………………………………………………………. 63
Znati šta želimo ……………………………………………………………………………………….. 65
4. Ženski energetski sistem …………………………………………………………………………. 69
Kontinuum materije i energije …………………………………………………………………… 69
Energija Zemlje ……………………………………………………………………………………….. 72
Čakre ……………………………………………………………………………………………………… 73
Donji ženski centri: prve četiri čakre ………………………………………………………….. 75
Problemi ostalih čakri ………………………………………………………………………………. 87

DRUGI DEO – Anatomija ženske mudrosti

5. Menstrualni ciklus ………………………………………………………………………………….. 91
Naša ciklična priroda ……………………………………………………………………………….. 93

Naše kulturno nasleđe ………………………………………………………………………………. 99
Menstrualni grčevi (dismenoreja) …………………………………………………………….. 104
Predmenstrualni sindrom (PMS) ………………………………………………………………. 109
Neredovne menstruacije ………………………………………………………………………….. 119
Prekomerno nagomilavanje sluznice u materici
(endometrijumska hiperplazija, cistična i adenomatozna hiperplazija) ………….. 121
Disfunkcijsko krvarenje materice …………………………………………………………….. 122
Obilne menstruacije (menoragija) …………………………………………………………….. 127
Isceljivanje naše menstrualne istorije: pripremanje naših kćeri …………………….. 129
6. Materica ………………………………………………………………………………………………. 135
Naše kulturno nasleđe …………………………………………………………………………….. 135
Energetska anatomija ……………………………………………………………………………… 137
Hronični bolovi u karlici …………………………………………………………………………. 138
Endometrioza ………………………………………………………………………………………… 139
Miomni tumori ………………………………………………………………………………………. 147
7. Jajnici ………………………………………………………………………………………………….. 165
Anatomija ……………………………………………………………………………………………… 166
Ciste na jajnicima …………………………………………………………………………………… 169
Policistični jajnici …………………………………………………………………………………… 171
Rak jajnika ……………………………………………………………………………………………. 179
Kako se brinuti za svoju matericu, jajnike ili karlicu ………………………………….. 184
8. Ponovno upoznavanje i prihvatanje erotike …………………………………………… 185
Mi smo seksualna bića ……………………………………………………………………………. 185
Otkrivanje naše istinske seksualnosti ………………………………………………………… 190
Ženska seksualnost i priroda ……………………………………………………………………. 191
9. Stidnica, telo materice, grlić materice i donji deo mokraćnih kanala ………. 197
Naše kulturno nasleđe …………………………………………………………………………….. 197
Anatomija ……………………………………………………………………………………………… 201
Humani papilloma virus (HPV) ……………………………………………………………….. 203
Herpes ………………………………………………………………………………………………….. 208
Cervicitis ………………………………………………………………………………………………. 211
Cervikalna displazija (nenormalni Papa bris) …………………………………………….. 211
Rak grlića materice ………………………………………………………………………………… 222
Upala tela materice (vaginitis) …………………………………………………………………. 223
Polno prenosive bolesti …………………………………………………………………………… 229
Hronični bol stidnice i tela materice …………………………………………………………. 231
Intersticijski cistitis ……………………………………………………………………………….. 234
Infekcije urinarnog trakta koje se vraćaju ………………………………………………….. 234
Inkontinencija mokraće usled stresa …………………………………………………………. 237

10. Dojke ………………………………………………………………………………………………….. 241
Naše kulturno nasleđe …………………………………………………………………………….. 241
Anatomija ……………………………………………………………………………………………… 243
Samopregled dojki …………………………………………………………………………………. 244
Dobroćudne tegobe u dojkama: bolovi, kvržice, ciste i iscedak iz bradavica …. 246
Lečenje dobroćudnih simptoma u dojkama ……………………………………………….. 248
Mamografija ………………………………………………………………………………………….. 254
Rak dojke ……………………………………………………………………………………………… 258
Estetska operacija dojki ………………………………………………………………………….. 267
Kako negovati svoje dojke ………………………………………………………………………. 273
11. Naša plodnost ……………………………………………………………………………………… 275
Pobačaj …………………………………………………………………………………………………. 276
Naknadna kontracepcija: sprečavanje pobačaja ………………………………………….. 281
Svesno začeće i kontracepcija ………………………………………………………………….. 282
Trauma neplodnosti ………………………………………………………………………………… 295
Gubitak trudnoće ……………………………………………………………………………………. 308
Usvajanje ………………………………………………………………………………………………. 312
Plodnost kao metafora …………………………………………………………………………….. 314
12. Trudnoća i porođaj ……………………………………………………………………………… 317
Naše kulturno nasleđe: trudnoća ………………………………………………………………. 318
Sprečavanje prevremenog porođaja, toksemije i porođaja na zadak ……………… 318
Preobražavajuća moć trudnoće ………………………………………………………………… 323
Naše kulturno nasleđe: trudovi i porođaj …………………………………………………… 326
Tehnologije porođaja ………………………………………………………………………………. 331
Biti majka majci: rešenje čije vreme je došlo …………………………………………….. 335
Kako smanjiti rizik od carskog reza ………………………………………………………….. 336
Moja priča …………………………………………………………………………………………….. 339
Pretvaranje porođaja u ličnu snagu …………………………………………………………… 343
13. Majčinstvo: uspostavljanje veze s detetom …………………………………………… 351
Prvi dodiri …………………………………………………………………………………………….. 351
Babinje …………………………………………………………………………………………………. 354
Obrezivanje (cirkumcizija) ……………………………………………………………………… 356
Veštačka ishrana ili majčino mleko ………………………………………………………….. 357
Majčinstvo u zavisničkom sistemu: najteži posao na svetu ………………………….. 361
14. Menopauza …………………………………………………………………………………………. 365
Naše kulturno nasleđe …………………………………………………………………………….. 367
Stvaranje zdravlja tokom menopauze ……………………………………………………….. 369
Funkcija nadbubrežne žlezde: šta svaka žena mora da zna o tome? ……………… . 371
Vrste menopauze ……………………………………………………………………………………. 376
Pitanje hormonskog dodatka ……………………………………………………………………. 378

Hormonska početnica ……………………………………………………………………………… 382
Simptomi menopauze ……………………………………………………………………………… 385
Navale vrućine (valunzi) …………………………………………………………………………. 385
Stanjivanje sluznice tela materice, suvoća i iritacija ……………………………………. 386
Osteoporoza ………………………………………………………………………………………….. 388
Seksualnost u menopauzi ………………………………………………………………………… 390
Opadanje kose ……………………………………………………………………………………….. 392
Promene raspoloženja i depresija ……………………………………………………………… 393
Zbrkane misli ………………………………………………………………………………………… 394
Dugoročna briga o zdravlju ……………………………………………………………………… 395
Alchajmerova bolest ………………………………………………………………………………. 397
Odluka o lečenju tegoba menopauze ………………………………………………………… 400
Samopomoć tokom menopauze ……………………………………………………………….. 401
Menopauza kao novi početak …………………………………………………………………… 401
TREĆI DEO – Izbor načina lečenja: stvaranje ličnog plana
15. Koraci do izlečenja ……………………………………………………………………………… 405
Zamislite svoju budućnost: promenite svoju svest, promenite svoje ćelije …….. 405
Prvi korak: Raščistite s prošlošću …………………………………………………………….. 406
Drugi korak: Sredite svoja uverenja ………………………………………………………….. 407
Treći korak: Poštujte i izrazite svoje emocije ……………………………………………… 415
Četvrti korak: Naučite da slušate svoje telo ……………………………………………….. 417
Peti korak: Naučite da poštujete svoje telo ………………………………………………… 419
Šesti korak: Spoznajte višu moć ili unutrašnju mudrost ………………………………. 421
Sedmi korak: Vratite punoću svog uma …………………………………………………….. 424
Osmi korak: Tražite pomoć ……………………………………………………………………… 428
Deveti korak: Radite sa svojim telom ……………………………………………………….. 431
Deseti korak: Skupljajte informacije ………………………………………………………… 432
Jedanaesti korak: Oprostite ……………………………………………………………………… 433
Dvanaesti korak: Aktivno učestvujte u svom životu …………………………………… 438
16. Kako na najbolji način iskoristiti zdravstvenu negu …………………………….. 441
Kako odabrati lekara? …………………………………………………………………………….. 441
Kako promeniti odnos prema ginekološkom pregledu? ………………………………. 446
Odabir tretmana: od hirurgije do akupunkture ……………………………………………. 448
Stvaranje zdravlja uz pomoć hirurgije ………………………………………………………. 451
17. Krepiti se hranom ………………………………………………………………………………. 461
Kako otkriti koji vam način ishrane najviše odgovara …………………………………. 461
Žudnja za šećerom, alkoholizam i hemija mozga ……………………………………….. 491
Druge uobičajene brige …………………………………………………………………………… 493
O pušenju ……………………………………………………………………………………………… 495
Pobrinite se da vaša porodica dobro jede …………………………………………………… 498

Živeti u procesu s ishranom …………………………………………………………………….. 500
18. Snaga pokreta …………………………………………………………………………………….. 503
Naše kulturno nasleđe …………………………………………………………………………….. 503
Koristi od telesne vežbe ………………………………………………………………………….. 504
Načini razgibavanja tela ………………………………………………………………………….. 505
Telesna vežba i zavisnost ………………………………………………………………………… 508
Telesna vežba, izostanak menstruacije i gubitak koštane mase …………………….. 509
Priča o mojoj telesnoj vežbi: uspostavljanje mira ……………………………………….. 510
Početi vežbati ………………………………………………………………………………………… 511
19. Isceljujući sebe, isceljujemo svet ………………………………………………………….. 513
Naše majke: naše ćelije …………………………………………………………………………… 514
Ritual ponovnog vraćanja ……………………………………………………………………….. 515
Savladavanje straha od naše šamanske prošlosti ……………………………………….. 517
Naši snovi: snovi Zemlje …………………………………………………………………………. 518
Učiniti svet sigurnim za žene: počnite od sebe …………………………………………… 524
Dodatak …………………………………………………………………………………………………… 525
Vrste hormonske terapije ………………………………………………………………………… 525
Izvori ……………………………………………………………………………………………………….. 537
Beleške …………………………………………………………………………………………………….. 543
O autorki …………………………………………………………………………………………………… 588