-18%

Osam jednostavnih Či Gong vežbi za zdravlje – Osam delova brokata, Dr Jang Dzving-Ming

Originalna cena je bila: 1,100 din.Trenutna cena je: 900 din.

Poboljšajte svoje zdravlje, povećajte energiju i ubrzajte oporavak od bolesti uz Osam delova
brokata — dva seta jednostavnih, ali izuzetno delotvornih Či Gong vežbi koje možete
praktikovati kod kuće, bez obzira na uzrast ili fizičku kondiciju. Ovi nežni pokreti istezanja,
savijanja i okretanja osvežiće vaše telo, probuditi uspavanu energiju, poboljšati cirkulaciju krvi i
protok Či-ja (vitalne energije) i ojačati rad unutrašnjih organa.
Ova drevna kineska metoda, koju narod prenosi i usavršava već hiljadama godina, dokazala je
svoju moć u jačanju imuniteta, smanjenju stresa i ubrzanju oporavka od bolesti. Učite iz
pouzdanih i jasnih uputstava, korak po korak, i otkrijte kako da kroz svakodnevnu praksu
obnovite snagu, vratite vitalnost i postignete unutrašnji mir.
Otkrijte ono što Kinezi znaju već milenijumima — samoisceljenje funkcioniše, a put ka zdravlju
i dugovečnosti nalazi se u vašim rukama!

Obim: 166 str, format: A5, cena sa popustom: 900 din

Edicija Latice Hiljadu Lotosa Oznake: Dr Jang Džving-Ming, novo

Sadržaj
Recenzije (0)

Sadržaj
O autoru ……………………………………………………………………….. 7
Predgovor — prvo izdanje …………………………………………….. 11
Predgovor — drugo izdanje …………………………………………… 13
Poglavlje 1. Opšti uvod ………………………………………………………. 17
1-1. Uvod ………………………………………………………………………. 17
1-2. Definicija Či-a i Či Gonga ………………………………………. 18
1-3. Istorija Či Gonga ……………………………………………………. 22
1-4. Istorija „Osam delova brokata“ ………………………………. 31
1-5. Teorija Či Gonga i kategorije treninga ……………………. 37
1-6. Trening Či Gonga …………………………………………………… 43
1-7. Kako koristiti ovu knjigu ………………………………………… 50
Poglavlje 2. Teorija treninga Či Gonga ……………………………… 53
2-1. Uvod ……………………………………………………………………… 53
2-2. Tri dragocenosti — Đing, Či i Šen ……………………………… 54
2-3. Teorija treninga Či Gonga ……………………………………… 57
Poglavlje 3. Osam delova brokata − sedeći ……………………. 69
Poglavlje 4. Osam delova brokata − stojeći …………………….. 91
Poglavlje 5. Zaključak …………………………………………………. 143
Dodatak − Prevodi i rečnik kineskih pojmova ………………. 145