TAO PRIRODNOG DISANJA, Denis Luis

Sadržaj
Uvodna reč majstora Mantaka Čija. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Prolog. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Uvod: Čudo postojanja i upozorenje. . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
1 Mehanika disanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
2 Disanje, osećaji i umeće samoposmatranja. . . . . . . . . . . 39
3 Taoističko učenje o energiji i dahu. . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
4 Disanje celim telom. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
5 Prostrano disanje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
6 Nasmešeni dah. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
7 Kruženje životnog daha. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Dodatak 1: Specifične tehnike disanja. . . . . . . . . . . . . . . . 137
Dodatak 2: Psihološke dimenzije mikrokosmičke orbite. . 149
Napomene. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155