ŽIVETI DUŽE I OSEĆATI SE BOLJE Uz pomoć vitamina

ŽIVETI DUŽE I OSEĆATI SE BOLJE  Uz pomoć vitamina – 

Dvostruki nobelovac, Linus Pauling pripada najvećim naučnicima dvadesetog veka. Ova knjiga popularne medicine plod je njegove erudicije, iskustava i rezultata brojnih istraživanja. Pauling je smatrao da se pravilnom ishranom, dodatnim vitaminima i ostalim zdravim navikama život može produžiti 20 do 30 godina.

U knjizi ŽIVETI DUŽE I OSEĆATI SE BOLJE Uz pomoć vitamina, korisnoj i za laike i za stručnjake, se razmatraju neki jednostavni i jeftini postupci koje svako može da usvoji da bi osigurao duži i kvalitetniji život. Njegova osnovna poruka je da neke vitamine treba da uzimamo u znatno većim količinama no što ih možemo dobiti kroz hranu, ali zbog biološke individualnosti svako mora sam da odredi optimalnu dozu. Dokazano je da vitamini C i E deluju u organizmu antivirusno i anti-kancerogeno. U posebnim poglavljima objašnjena je preventivna i terapijska uloga vitamina C i drugih kod gripa, kardio-vaskularnih bolesti, alergija, artritisa, reumatizma, bolesti srca, mozga, oka, uha, usta, kao i delovanje vitamina C na mišićnu aktivnost, zarastanje rana i odlaganje starenja. Pauling je svoje teorije ispitivao prvo na sebi.

Tokom poslednjih 30 godina svog dugog i plodnog života svakodnevno je uzimao ogromnu dozu od čak 18 grama (!!!) C vitamina i umro je u 94. godini, ostavši u dubokoj starosti nasmejan, optimističkog i vedrog duha.