OPTIMALNOM ISHRANOM DO HORMONSKE RAVNOTEŽE

Originalna cena je bila: 1,100 din.Trenutna cena je: 900 din.

Razumevanje ishrane i odgovarajući dodaci u ishrani su ključni za uspostavljanje hormonske ravnoteže

Hormonski disbalans može da napravi haos u životu žene. Ali ravnoteža se može povratiti na lak i prirodan način i to jednim jedinim lekom – hranom. Razumevanje ishrane i odgovarajući dodaci u ishrani su ključni za uspostavljanje hormonske ravnoteže. U ovoj, skoro revolucionarnoj knjizi, otkrićete najpouzdanije načine da prevaziđete zdravstvene probleme sa kojima se svaka žena susreće.
Stručnjaci Kejt Nil i Patrik Holford uče Vas kako da pobedite: predmenstrulanu tenziju i depresiju, neredovne i bolne cikluse, neplodnost, višak kilograma i nadimanje, probleme u menopauzi, osteoporozu i endometriozu, benigne ciste u grudima i rak dojke, ciste na jajnicima i miome i mnoge druge ženske probleme. I mnoštvo drugih korisnih saveta u  knjiyi OPTIMALNOM ISHRANOM DO HORMONSKE RAVNOTEŽE !

Obim 190 str, format A5, cena sa p0pustom: 900 din.

Sadržaj
Napomena pisca ……………………………………………………………………………..9
Vodic za skracenice i mere ……………………………………………………………..9
pomocna literatura ……………………………………………………………………..10
Uvod ……………………………………………………………………………………………….11
Kako da se služite ovom knjigom ………………………………………………13
DEO 1:
Razumeti svoje telo ……………………………………………………………………..15
1. Životni ciklus žene ……………………………………………………………………17
DEO 2:
Hormonska zbrka ………………………………………………………………………….27
2. Sve veci broj hormonskih poremecaja ………………………………….28
3. Feminizacija prirode …………………………………………………………………34
4. More estrogena …………………………………………………………………………38
5. Uloga stresa ……………………………………………………………………………….45
6. Povratak zdravlju ……………………………………………………………………..48
DEO 3:
Ravnoteža hormona na prirodan nacin …………………………………….53
7. Optimalna ishrana – Kljuc hormonske ravnoteže ……………….54
8. Pobedite PMS dijetom ……………………………………………………………..65
9. Isitne i zablude o plodnosti …………………………………………………….71

10. Napraviti zdravu bebu ……………………………………………………………77
11. Tajne menopauze bez problema ………………………………………….90
12. Spreciti i izleciti osteoporozu………………………………………………..97
13. Sprecite rak dojke …………………………………………………………………107
14. Kako da sprecite bolesti materice i grlica materice …………112
15. Pobediti „šecernu krizu“ ……………………………………………………….121
16. Povezanost sa alergijama …………………………………………………….128
17. Pobediti Kandidu …………………………………………………………………132
DEO 4:
Prirodni prema sintetickim hormonima ………………………………….139
18. Estrogen i progesteron – razjašnjeni …………………………………140
19. Kontraceptivna pilula i Hormonska supstitutivna terapija
– raskrinkavanje mitova ………………………………………………………144
20. Prica o progesteronu ……………………………………………………………152
21. Prirodni hormoni – bezbedna alternativa …………………………160
22. Prirodni hormoni – kako i kada se koriste …………………………164
DEO 5:
Plan akcije za hormonsku ravnotežu ………………………………………169
23. Zdrava ishrana za zdrav život …………………………………………….170
24. Fitonutrijenti – pomocnici hormona …………………………………179
25. Esencijalni dodaci …………………………………………………………………183
Literatura ……………………………………………………………………………………..190
Korisne adrese ……………………………………………………………………………..191

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „OPTIMALNOM ISHRANOM DO HORMONSKE RAVNOTEŽE“
SORTIRAJ PO CENI
KOLIČINSKI POPUSTI

10% za porudžbine iznad 5.000 din.

20% za porudžbine iznad 10.000 din.

30% za porudžbine iznad 15.000 din.

Cena dostave u Srbiji iznosi najmanje 490 dinara i određuje je kurirska služba PostExpress. Iznos može varirati zbog težine, vrednosti i mesta isporuke. Detalje možete pogledati na PostExpress sajtu: PostExpress cenovnik.

Na CENE dostave NE MOŽEMO uticati. Hvala na razumevanju!

EDICIJE